15H-17H

Durante el taller, exploramos los diferentes conceptos relacionados con la Práctica del Movimiento, físico y somático.

Habita tu cuerpo: caminar, mover(se), bailar, sentarse, llevar un peso.. tantos movimientos de la vida diaria que se pueden diseccionar y realizarse con plena conciencia para desarrollar la movilidad, mejorar la conciencia corporal y la longevidad.

A través de ejercicios divertidos y creativos adaptados a todos y todas, aprenderemos a ganar fuerza, agilidad y amplitud de movimiento.

Tener confianza en tus capacidades físicas significa tener confianza en ti mismo.
Introducción a la movilidad, práctica y momento de reflexión compartida.

No se requiere experiencia para participar en este taller.
Abierto a todo tipo de personas y cuerpos

En 2012, Adel obtiene su título de kinesiología de la Universidad de Montréal. Comenzó su exploración del movimiento como entrenador personal en diferentes gimnasios y, dos años más tarde, decidió estudiar osteopatía para comprender mejor el cuerpo humano.
Después de completar sus estudios de osteopatía en Montréal en 2019, se lanzó a una intensa práctica a tiempo completo sobre la Práctica del Movimiento. Ha estado enseñando clases a su comunidad durante más de tres años en Montréal y ha comenzado su viaje al otro lado del océano para compartir su pasión por el Movimiento. Recientemente, inauguró su propio espacio de práctica y exploración del movimiento en Montréal, brindando a su comunidad la oportunidad de explorar las posibilidades que ofrece el conocimiento del cuerpo humano.

Los talleres serán impartidos en parte en francés.